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如何使用精油缓解头痛?

2021-08-02 10:17:12

如何使用精油缓*解头*痛?


1、偏头*痛:

偏头*痛是一种严重而痛苦的头*痛,伴有搏动性疼痛、恶心和对光的敏*感。压力、焦虑、睡眠不足和荷*尔蒙变化都可能引发偏头*痛。按摩薰衣草或薄荷精油到太阳穴和颈部后,缓*解偏头*痛,缓*解恶心和焦虑的感觉。崖柏精油


2、紧张性头*痛:

这被称为“压力性头*痛”,其特征是沉闷、持续的压力或疼痛。紧张性头*痛通常是由压力引起的。将尤加利精油或薄荷精油局部涂抹在太阳穴、前额和手腕上,以减轻压力和紧张。为了放松心情,在温水中加入5-10滴薰衣草精油,吸闻。


3、窦性头*痛:

当窦腔膜发炎时,你可能会感受到这些窦腔所在的前额区域的压力,从而导致鼻窦头*痛。局部使用尤加利精油在胸部,鼻子顶部和太阳穴打开鼻腔通道和缓*解鼻窦紧张。


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4、低血糖头*痛:

这是由低血糖水平引起的疼痛。将等量的薰衣草、迷迭香和椰子油混合,局部涂抹在颈后、太阳穴和前额。或者在一杯冰沙或汤里放一滴迷迭香。


5、精油对头*痛可能的副*作用

使用这些精油治*疗头*痛时,尤其是涂抹在鼻子和前额等敏*感部位,先稀释精油。如果你以前从未使用过复*方调和精油,可以先在皮肤上做一个小范围贴片测试,然后再涂抹到大范围的皮肤上。


6、关于头*痛精油的想法:


使用精油治*疗头*痛的方法是采用比较好的扩香方式来缓*解头*痛。


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